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体重的定义在了解什么是‘理想体重’前,我们先来认识‘体重’的观念。所谓‘体重’,指的便是‘身体所有器官重量的总和’。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。而体重增加的原因,也会因不同的生理特性,显示体内组织的变化,例如在成长时期,体重会因体内的细胞生长而增加,而在成年时期,体重增加的主要原因是体内的脂肪组织增多及体脂肪增加。
“瘦身”一词来源于古希腊语,原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。只是现在“瘦身”已经完全丧失了原意,仅仅指减轻体重的短宸茬鍑忚偉搴楀紑涓氭椿鍔?
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宸茬鍑忚偉搴楀噺鑲ョ湡鐨勬湁鐢ㄥ悧期锻炼、服药和美容手术。心理学发展到今天,已经不仅仅是解除心灵困惑,而是更多地帮助人们形成健康的生活方式。“瘦身”是都市女性关注的主要问题之一,从心理学的角度分析瘦身和女性心理的关系,从而真正实现“瘦身”的古希腊本意--“利于保持健美体形的生活方式和生活类型”。
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